絶不調

最近、非常に調子が悪い。
寝ても寝た気がしない。
頭の回転が悪い。（これはいつもか？）
どうしてなのか？季節の変わり目だから？

なにか変わったことがあったかな？と考えてみたら一週間ほど前に枕を変えたんだった。

枕カバーが古くなって、もう洗ってもダメだな、となって、枕カバーなしの枕を使うよりも以前使ってた枕を使おうって押し入れから引っ張り出して使ってた。

ただ、その枕も半分壊れてて、枕の中身の半分を取り出したものを使ってた。この説明では何のこっちゃ分からない人もいると思うが、二つの筒状のものを合わせて一つの枕になってるような構造で、二つの筒のうち一つがダメになってたから、ダメになってない方だけのを使って寝てた。それが悪かったのかもしれない。

さっき、もとの枕にタオルを巻いて横になってみたらとっても楽だった。
明日からの自分に期待する。